Пробное занятие

Итак, вы решили отдать ребёнка на художественную гимнастику.
Чего ожидать от первого занятия и как к нему подготовиться?

Для начала нужно правильно собрать юную гимнастку. Обязательно возьмите с собой спортивную форму: футболка, шорты или лосины, носочки, получешки.
Если есть скакалка, то её тоже стоит положить в рюкзак.

В нашем зале вас встретит тренер, познакомится и заберёт гимнастку с собой на тренировку.
Не переживайте, ваш ребёнок будет чувствовать себя комфортно, потому что наши тренеры легко находят общий язык с детьми.

Кстати, у нас в залах вы сможете сами посмотреть, как проходит тренировочный процесс.

В начале занятия тренер здоровается с девочками, знакомит их с новенькой и начинает тренировку.
Во время разминки тренер смотрит на способности девочки, помогает и подсказывает.
Затем гимнастки выполняют упражнения на растяжку и гибкость. Тренер оценивает данные новой гимнастки и уже точно знает в какую группу направить её для дальнейших тренировок.
В конце занятия гимнастки учатся работать с предметом. Для начала в руки даётся скакалка или обруч. Во время заданий, которые даёт тренер, можно заметить, хорошая ли у девочки координация, ловкость и внимательность.
В завершающие минуты тренировки девочки играют, а затем тренер говорит каждой, что получилось, а над чем нужно ещё поработать.

Конечно, за одну тренировку сложно понять, подходит ли художественная гимнастика для вашего ребёнка. Поэтому рекомендуется посетить хотя бы месяц тренировок и ориентироваться на то, нравится ли девочке заниматься, и что говорит тренер о способностях и возможных перспективах гимнастки.

И помните, что художественная гимнастика - это, прежде всего, спорт. За изящностью и лёгкостью гимнасток нередко стоит усердный труд. Так что нужно быть готовым к тому, что юным спортсменкам в начале будет не легко. Но зато очень интересно для ребёнка и полезно для его здоровья и воспитания!

Ждём вас на наших тренировках!