1
Одежда
Для занятий гимнастикой необходима облегающая одежда, которая не будет сковывать движения. Это могут быть спортивные леггинсы, лосины или шорты, наверх - футболка или майка. Идеальным вариантом будет гимнастический купальник без юбки.
Для занятий гимнастикой необходима облегающая одежда, которая не будет сковывать движения. Это могут быть спортивные леггинсы, лосины или шорты, наверх - футболка или майка. Идеальным вариантом будет гимнастический купальник без юбки.
На первых этапах гимнастке нужна только скакалка, далее к инвентарю добавляются обруч, лента, мяч и булавы.
Волосы не должны мешать гимнастке в процессе тренировки: их следует собрать в пучок или косы. Если волосы короткие, их все равно следует собрать и заколоть заколкой
Желательно иметь с собой сменную обувь для удобства перемещения от раздевалки до зала. Тренироваться гимнастка должна в полупальцах или носках.